Bernd Semar

geboren 1970 in Zweibrücken

Meinen ersten Kontakt mit Shiatsu hatte ich 1998 während eines Informationstages im Sakura-Dojo in Saarbrücken, welches zu dieser Zeit mein Übungsraum für Aikido war. Die Faszination für Shiatsu hatte mich ergriffen und nicht mehr losgelassen.

Nach meinem Umzug 1999 von Saarbrücken nach Köln belegte ich mein erstes Shiatsu-Seminar bei IOKAI in der Eifel bei Köln. Es folgten weitere Seminare in Bonn, Ulm, Nizza, St. Gaudens und Wien. 2007 legte ich meine Prüfung als IOKAI Shiatsu-Praktiker ab.

Beim Shiatsu wird weitestgehend über den Fingerdruck behandelt. Dies geschieht weniger mit Muskelkraft als vielmehr über das eigene Körpergewicht, z.B. durch Anlehnen. Damit kann ein spezifischer Druck aufgebaut werden, bei dem sich der Klient gut entspannen kann. In Kombination mit sanften Dehnungen und Gelenkmobilisationen können Blockaden und Spannungen gelöst werden. Dies unterstützt den Organismus zu seiner natürlichen Ordnung und dem Mensch zu einem harmonischen, ganzheitlichen Körperempfinden zurück zu finden. Damit fördert Shiatsu die Entspannung, Stressreduktion und das Wohlbefinden, steigert die Vitalität und stärkt das Bewusstsein von Körper und Geist.

Aspekte des Shiatsu finden sich auch beim Aikido wieder. Ich übe Aikido seit 1996 und in Köln seit 2003 im Forum ki shin tai von Jörg Kretzschmar. Dessen Formulierung über Aikido möchte ich mich hier anschließen: „Die Methode Aiki bedeutet im Einklang mit unserer eigenen und der umgebenden Lebenskraft zu bewegen. Der Sinn (Do) des Praktizierens ist es, zum eigenen Selbst zu gelangen. Aikido gibt uns die Gelegenheit wahrzunehmen, wie wir reagieren, wodurch wir motiviert werden, wovor wir uns fürchten und was uns herausfordert.“

Wie auch beim Aikido gibt Shiatsu dem Klienten die Möglichkeit sich besser wahrzunehmen. Gefördert wird dies durch einen guten Kontakt, durch Aufmerksamkeit und Achtsamkeit des Shiatus-Praktikers während der Behandlung. Dieses bessere Gespür für sich selbst schafft wiederum Potential zur Veränderung und damit Verbesserung der eigenen Lebenssituation.

Ich gebe Shiatsu nach Vereinbarung an Werktagen Abends ab 19:00 Uhr sowie am Wochenende im Werkraum für Alexandertechnik von Katrin Schmitt in der Neusser Strasse 10, 50670 Köln (Nähe Ebertplatz). Die Sitzung à 60 Minuten kostet 45 €. Das Honorar wird privat in Rechnung gestellt.

Shiatsu wird auf dem Boden praktiziert. Sie liegen dabei bekleidet auf einer speziellen Behandlungsmatte, dem Futon. Dadurch ist eine maximale Beweglichkeit möglich, um effektiv zu behandeln, Dehnungen auszuführen und Gelenke zu mobilisieren. Bitte achten Sie darauf, bequeme Kleidung, vorzugsweise aus Baumwolle, zu tragen.

Kontakt: Bernd Semar, Neusser Strasse 95, 50670 Köln, Tel. 0221-1396760,
(zum Schutz vor Spammails wurde die Email-Adresse als Grafik eingefügt)