Jahresversammlung 2011

Dom zu Speyer - Ostansicht.
Mit freundlicher Genehmigung der Tourist-Information Speyer

Die Jahresversammlung findet, dieses Jahr nocheinmal in Speyer statt, weil es 2007 dort allen so gut gefallen hat.

Speyer, in der Mitte von Bonn, Regensburg und Ulm, innenstädtisch und umgeben von großer Tradition: „2000 Jahre Speyer - auf so eine lange und geschichtsreiche Vergangenheit können wohl nur wenige Städte zurückblicken. Speyer, die Dom- und Kaiserstadt am Rhein, ist eng mit der deutschen und europäischen Geschichte verbunden.“

Tagen werden wir in der Jugendherberge am jogging-tauglichen Rheinufer - 5 Gehminuten vom Dom entfernt. Nebenan das Freibad und zwischen JuHe und Dom die beiden großen Speyerer Museen: das Technik Museum und das Historische Museum der Pfalz.

Im Preis sind enthalten 2 Übernachtungen, Frühstück, Mittagessen, Freitag Abendessen, Samstag Nachmittag und Sonntag Kaffee & Kuchen. Die Workshops finden in der „Kaisertafel“ statt.

Für Samstag abend haben wir eine kulinarische Stadtführung geplant (verbindliche Anmeldung erforderlich!).

Kurpfalz-Jugendherberge
Jugendgästehaus Speyer
Geibstraße 5
67346 Speyer
Tel. 06232/61597
speyer@diejugendherbergen.de
www.DieJugendherbergen.de

Vorläufiges Programm

Freitag:
16:00 Uhr Anreise
17:00 Uhr Barfuß-Shiatsu
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Begrüßungsrunde

Samstag:
07:00 Uhr Meditation und Do-In mit Mark Albin
08:30 Uhr Frühstück
10:00 Uhr Workshop I: Za zen
12:30 Uhr Mittagessen
15:00 Uhr Mitgliederversammlung Iokai-D
18:00 Uhr Kulinarische Stadtführung

Sonntag:
07:00 Uhr Meditation und Do-In
08:30 Uhr Frühstück
10:00 Uhr Workshop II: Die Fünf Wandlungsphasen in der TCM in Do-In, Ernährung und Kochen
12:30 Uhr Mittagessen, anschließend Kaffee und Gebäck, Abreise

Anreise:

Mit der Bahn:
Speyer ist Bahnstation auf der Strecke Ludwigshafen-Speyer, von dort mit dem City-Shuttle zur Jugendherberge.

Mit dem Pkw:
A 61 Abfahrt Speyer, über B 9 und B 39 Richtung Dom/Museum. An der Abfahrt über Ampelkreuzungen. Hier Richtung Jugendherberge. Danach direkt am Technik-Museum rechts abbiegen, Richtung Freibad und Jugendherberge.

Anmeldung / Reservierung:

Anmeldung bitte bis spätestens 25. Juli 2011
Zahlungsziel: vor oder zu Beginn der JV

Einladung mit dem Anmeldeabschnitt (pdf) hier.

Workshops:

Workshop I:

Za zen

Der Workshop wird in bewährter und beliebter Weise von Mark Albin (Doyu) durchgeführt, der am Samstag auch die Meditation und das Do-In anleitet. Er studiert seit 1985 Zen, lebte über 12 Jahre in japanischen Zenklöstern und unte-richtet seit 2002 die Zenpraktiken in Europa, Asien und Amerika. Weitere Informationen zu Mark sind auf dem Homepage des Zentrums für Ganzheitliche Körperarbeit (www.ganzheitliche-koerperarbeit.at) zu finden.

Workshop II:

Die Fünf Wandlungsphasen in der Traditionellen Chinesischen Medizin in Do-In, Ernährung und Kochen

Der Workshop wird von Barbara Klingler-Volswinkler und Beatrix Kobald durchgeführt und umfasst die Bereiche Do-In - Ernährung – Kochen

Do-In

- Schwerpunkt Meridian Dehnübungen im Verlauf des Energieflusses
- unter dem Aspekt “die Fünf Elemente stärken“
- Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen orientiert am Buch von Shizuto Masunaga

“Die Übungen sollen in erster Linie dazu verhelfen, Freude zu erleben“
(S. Masunaga)

Ernährung + Kochen

Gekochtes im Zyklus der Fünf Wandlungsphasen soll unsere Mitte stärken.

Die Lebensmittel (Mittel zum Leben) dienen der gleichmäßigen Stützung der Qi-Kräfte und der körperlichen Substanz.

Wir lernen verstärkt auf die thermische Wirkung von Nahrungsmitteln und auf die Geschmacksrichtungen zu achten. Wir probieren einzelne Gewürze und Kräuter und versuchen ihre Wirkung zu bestimmen.

Es gibt Tipps, wie wir unsere Klienten befragen (Mon-Shin) und dann auch beraten können.

Bei Kälte-(Algor)Symptomatik geben wir wärmende oder heiße Nahrungsmittel.

Bei Hitze-(Calor)Symptomatik geben wir kühlende oder kalte Nahrungsmittel.